今回はランナーズハイについての日記です。 インドアな話題が多目のこのブログでは珍しい、運動の話題です。 ○ランナーズハイ ランナーズハイという言葉は、どこかで聞いたことがあると思います。 簡単に言えば『走っていると気持ちよくなる現象のこと』です…